Topp 10 måter å kaste bort tid på college

Slapper av? Unngå? Ikke sikker? Finn ut hvordan du kan se forskjellen

ML Harris / Getty Images

Høyskole livet er hardt. Som student balanserer du mest sannsynlig timene, leksene, økonomien, en jobb , venner, et sosialt liv, et forhold, cocurricular engasjement, og ti millioner andre ting - alt på samme tid. Det er da ikke rart at du kanskje trenger å bruke tid, vel, sløsing tid nå og da. Men hvordan kan du finne ut om du kaster bort tid på en produktiv eller ikke-produktiv måte?

1. Sosiale medier

• Produktiv bruk : Ta igjen venner, sosialt samvær, få kontakt med familie og venner, få kontakt med klassekamerater, slappe av på en morsom måte.
• Ikke-produktiv bruk : Sladder, snoking av kjedsomhet, besatt av gamle venner eller partnere, få informasjon av sjalusi, prøve å starte drama.

2 personer

• Produktiv bruk : Å slappe av, henge med venner, sosialisere, bli kjent med nye mennesker, delta i interessante samtaler, oppleve nye ting med gode folk.
• Ikke-produktiv bruk : Ondsinnet sladder, leter etter folk å henge med fordi du unngår en oppgave, føler at du må være en del av mengden når du vet at du har andre ting å gjøre.

3. Internett

• Produktiv bruk : Undersøker for lekser, lærer om emner som er interessante, følger med på aktuelle hendelser, ser på akademiske muligheter, ser etter jobbmuligheter, bestiller reiser for å besøke hjemmet.
• Ikke-produktiv bruk : Snubler rundt bare for å holde kjedsomheten i sjakk, ser på sider du ikke var interessert i i utgangspunktet, leser om mennesker og/eller nyheter som ikke har noen sammenheng eller innvirkning på tiden din på skolen (eller leksene dine!).

4. Festscenen

• Produktiv bruk : Ha det gøy med venner, la deg selv slappe av i løpet av kvelden, feire en spesiell begivenhet eller anledning, sosialt samvær, møte nye mennesker, bygge vennskap og fellesskap på skolen din.
• Ikke-produktiv bruk : Engasjere deg i usunn atferd som hindrer din evne til å gjøre ting som lekser og gå på jobb i tide.

5. Drama

• Produktiv bruk : Få hjelp til vennen din eller deg selv i en tid med nød, koble en venn eller deg selv til andre støttesystemer, bygge og lære empati for andre.
• Ikke-produktiv bruk : Å lage eller være involvert i drama som er unødvendig, føle behovet for å fikse problemer som ikke er ditt å fikse og som ikke kan fikses av deg uansett, bli sugd inn i drama bare fordi du var på feil sted på feil måte tid.

6. E-post

• Produktiv bruk : Kommunisere med venner, ta igjen familie, kontakte professorer, utforske jobb- eller forskningsmuligheter, håndtere administrative kontorer (som økonomisk støtte) på campus.
• Ikke-produktiv bruk : Sjekke e-post hvert 2. minutt, avbryte arbeidet hver gang en e-post kommer inn, sende e-post frem og tilbake når en telefonsamtale kan være bedre nok, la e-post prioriteres over andre ting du trenger å gjøre på datamaskinen.

7. Mobiltelefon

• Produktiv bruk : Kommunisere med venner og familie, håndtere rettidige saker (som tidsfrister for økonomisk støtte), ringe for å løse problemer (som bankfeil).
• Ikke-produktiv bruk : Sender tekstmeldinger hvert 10. sekund med en venn mens du prøver å gjøre en annen oppgave, bruker telefonen som kamera/videokamera hele tiden, sjekker Instagram på dårlige tider (i timen, i samtale med andre), føler alltid at det er prioritet i stedet av oppgaven din.

8. Filmer og YouTube

• Produktiv bruk : Bruke til å slappe av, bruke for å komme i humør (for eksempel før en Halloween-fest), bare henge med venner, sosialisere, se på timen, se et klipp eller to for moro skyld, se videoer av venner eller familie, se imponerende bragder eller forestillinger, se utdrag om et emne for en artikkel eller et prosjekt.
• Ikke-produktiv bruk : Å bli sugd inn i en film du ikke hadde tid til å se i utgangspunktet, se noe rett og slett fordi det var på TV, se i «bare et minutt» som blir til 2 timer, se videoer som ikke tilfører noe til ditt eget liv , bruk som en unngåelse fra det virkelige arbeidet du trenger å gjøre.

9. Videospill

• Produktiv bruk : La hjernen slappe av, leke med venner (nært eller fjernt), sosialt samvær, lære om nye spill mens du møter nye mennesker.
• Ikke-produktiv bruk : Å miste søvn fordi du spiller for sent på kvelden, spiller for lenge når du har lekser og annet arbeid å gjøre, bruker videospill som en måte å unngå realitetene i universitetslivet, ikke møte nye mennesker fordi du er alene på rommet ditt spiller for mye videospill.

10. Får ikke nok søvn

• Produktiv bruk (finnes det virkelig noen?) : Å fullføre en oppgave eller et prosjekt som tok lengre tid enn forventet, engasjere seg med andre studenter om noe så spennende at det er verdt å gå glipp av litt søvn, møte en stipendfrist, gjøre en aktivitet i stedet for å sove som virkelig beriker universitetslivet ditt.
• Ikke-produktiv bruk : Å holde seg oppe for sent med jevne mellomrom, gå glipp av så mye søvn at du ikke er funksjonell i løpet av tiden du er våken, at det akademiske arbeidet ditt lider, at din fysiske, mentale og følelsesmessige helse lider av mangel på søvn.