Online kroppsøving for hjemmeundervisning

Det får barn til å bevege seg i den virkelige verden

Alistair Berg / Getty Images

Hvis du gikk på offentlig skole, husker du sannsynligvis PE-timer. Det var calisthenics i treningsstudioet og kickball i feltet.Kroppsøvinghjemme er enkelt når elevene er i barnealder. Vi trenger at de bruker overflødig energi like mye som de gjør, så en sykkeltur rundt blokken eller en tur på lekeplassen i nabolaget er en vanlig foreteelse.

Etter hvert som barna blir eldre, kan ønsket om å være utendørs avta. I tillegg er det faktum at mange stater og paraplyskoler krever minst én PE-poeng på videregående. Mange hjemmeskoleforeldre kan finne seg i å miste hvordan de effektivt kan oppfylle kravet, spesielt hvis barna deres ikke er involvert i organisert idrett.

Hva er kroppsøving på nett?

Til tross for navnet, foregår online kroppsøvingstimer i den virkelige verden, ikke på en dataskjerm. Tretti stater lar sine offentlige skoleelever - vanligvis ungdomsskole eller videregående skole - ta PE online, ifølge treningsekspert Catherine Holecko. Noen offentlige og private PE-programmer på nett er åpne for hjemmeundervisning også.

Online PE består vanligvis av en datamaskinbasert del og en aktivitetsdel. Datadelen kan innebære å lære omfysiologi, gjennomføre skriveoppgaver på ulike deler av kroppen og ulike øvelser, og ta prøver.

Den virkelige delen er ofte opp til studenten. Noen bruker idretter de allerede er involvert i, andre legger til turgåing, løping, svømming eller andre aktiviteter i timeplanen. Studentene er vanligvis pålagt å overvåke hva de gjør, enten med teknologi som en pulsmåler eller skritteller eller ved å føre journaler som de sender inn med andre klassemateriell.

Hvor finner du online PE-programmer for hjemmeundervisning

Florida virtuelle skole , den første og største nettbaserte offentlige skolen i USA, tilbyr individuelle klasser i personlig kondisjon, fitness livsstil og design, og andre emner innen kroppsøving. Florida-innbyggere kan ta kursene gratis, men de er også tilgjengelige på undervisningsbasis for studenter som bor utenfor staten. Kursene er godkjent av NCAA.

Carone Fitness er en akkreditert skole og leverandør av nettbaserte helse- og PE-kurs for klassetrinn K-12 og høyere utdanning. Alternativene inkluderer adaptive PE og hjemmegående kurs. Studentene setter individuelle mål, deltar i et ukentlig treningsprogram og får en-til-en tilbakemelding fra en instruktør.

Familietid Fitness er et selskap grunnlagt spesielt for hjemmeundervisning, selv om det også er tilgjengelig gjennom noen offentlige skoler. Dens kroppsøvingsprogrammer består hovedsakelig av utskrivbare leksjonsplaner og videoer, selv om foreldre også får påminnelser på e-post og tilgang til ekstra nedlastinger og nettseminarer.

ACE Fitness er ideell organisasjon dedikert til å trene og sertifisere treningseksperter fra alle samfunnslag. Treningsbiblioteket deres inkluderer et bredt utvalg av øvelser, komplett med vanskelighetsgrader, trinnvise instruksjoner og bilder av riktig form. Selv om det ikke er designet spesielt for hjemmeundervisning, er det en flott ressurs for hjemmeskolefamilier som ønsker å bevege seg.

Fordelene med online PE

For offentlige skoleelever lar online PE dem oppfylle kravene til kroppsøving utenom vanlig skoletid. Det frigjør mer tid i løpet av skoledagen til andre fag.

På samme måte lar et nettbasert PE-kurs for hjemmeunderviste elever tenåringer ta en selvstyrt tilnærming til kroppsøving, noe som gir læreren mer tid til å fokusere på andre fag og søsken.

Online PE lar også hjemmeundervisning ha tilsyn av trente kroppsøvingsfagfolk uten å måtte bli med på et treningsstudio eller søke en privat instruktør. For barn som allerede er involvert i sport eller annen fysisk aktivitet, legger online PE til en skriftlig komponent som kan dekkes bare kort eller ikke i det hele tatt av trenere fra den virkelige verden.

Online PE-kurs tilbyr også en helsekomponent som kan tilfredsstille krav fra staten eller paraplyskolen.

Både offentlige skole- og hjemmeskoleelever får også sjansen til å få kreditt for idretter som kanskje ikke er en del av et tradisjonelt kroppsøvingsprogram, for eksempel rulleskøyter, surfing, ballett eller hestesport.

Ulempene med online PE

Det sier elever som har tatt det online PE er ikke lett . I noen programmer må elevene fullføre visse mål, uansett hvor lang tid det tar dem. De holdes også alle til de samme standardene, uavhengig av deres evner, kondisjon, styrker eller svakheter.

Studenter som velger å gjøre aktiviteter på egen hånd, får ikke samme nivå av tilsyn og instruksjon som barn som tar en virkelig klasse. De har ikke en trener som kan overvåke fremgangen deres og gi tilbakemelding på formen deres.

De kan bli fristet til å pynte på aktivitetspostene sine – selv om programmer ofte krever at foreldre bekrefter barnas rapporter.