Hvorfor svetter du?
Fordampende kjøling, sommervarme og varmeindeksen
Med tillatelse fra NOAA
De fleste vet at svette er en prosess kroppen din bruker for å kjøle seg ned. Kroppen din prøver alltid å opprettholde en jevn kroppstemperatur. Svette reduserer kroppsvarmen gjennom en prosess kjent som evaporativ kjøling . Akkurat som å komme seg ut av et basseng om sommeren, vil en liten vind være nok bevegelse over den våte huden din til å skape avkjøling.
Prøv dette enkle eksperimentet
- Fukt håndbaken.
- Blås forsiktig over hånden. Du bør allerede føle en avkjølende følelse.
- Tørk hånden tørr og bruk den motsatte hånden for å kjenne den faktiske temperaturen på huden din. Det blir faktisk kulere å ta på!
Om sommeren er luftfuktigheten i visse områder av verden veldig høy. Noen omtaler til og med været som ' fuktig ' vær. Høyrelativ fuktighetbetyr at luften holder på mye vann. Men det er en grense for hvor mye vann luft kan holde. Tenk på det på denne måten...Hvis du har et glass vann og en mugge, uansett hvor mye vann som er i muggen, kan du rett og slett ikke få et glass til å 'holde' mer vann.
Bare for å være rettferdig, kan ideen om at luft 'holde' vann sees på som en vanlig misforståelse med mindre du ser på hele historien om hvordan vanndamp og luft samhandler. Det er en fantastisk forklaring på vanlig misoppfatning med relativ fuktighet fra Georgia State University.
Relativ fuktighet er et 'glass halvfullt'
Gå tilbake til ideen om evaporativ kjøling, hvis det ikke er noe sted for vannet å fordampe til , så forblir den på hudoverflaten din. Med andre ord, når den relative luftfuktigheten er veldig høy, er det bare litt plass i glasset til mer vann.
Hvis varmeindeksen er høy i ditt område...
Når du svetter, er den eneste måten du kjøler deg ned på gjennom fordampning av vann fra huden din. Men hvis luften holder for mye vann allerede, blir svetten liggende på huden din og du får liten eller ingen lindring fra varmen.
En høy varmeindeksverdi viser en liten sjanse for evaporativ avkjøling fra huden. Du til og med føle som om det er varmere ute fordi du ikke kan kvitte huden med overflødig vann. I mange områder av verden er den klissete, fuktige følelsen ikke mer enn...
Kroppen din sier: Wow, svettemekanismen min kjøler ikke kroppen min særlig godt fordi de høye temperaturene og den høye relative fuktigheten kombineres for å skape mindre enn ideelle forhold for de fordampende kjøleeffektene av vann fra overflater.
Du og jeg sier: Wow, det er varmt og klissete i dag. Jeg bør komme meg i skyggen!
Uansett hvordan du ser på det, er Heat Index designet for å holde deg trygg om sommeren. Vær på vakt for alle tegn på sommervarmesykdommer og kjenn faresonene!