Hva 'Introvert' og 'Ekstrovert' egentlig betyr

Baerbel Schmidt

Tenk på hvordan en ideell kveld for deg kan se ut. Ser du for deg at du går ut på middag med en stor vennegjeng, går på konsert eller går på klubb? Eller foretrekker du å bruke kvelden på å ta igjen en nær venn eller gå deg vill i en god bok? Psykologer vurderer våre svar på spørsmål som disse våre nivåer av introversjon og utadvendthet: personlighetstrekk som er relatert til våre preferanser for hvordan vi samhandler med andre. Nedenfor vil vi diskutere hva introversjon og ekstroversjon er og hvordan de påvirker vårt velvære.

Femfaktormodellen

Introversjon og ekstroversjon har vært gjenstand for psykologiske teorier i flere tiår. I dag ser psykologer som studerer personlighet ofte introversjon og ekstroversjon som en del av det som er kjent som femfaktormodell av personlighet. I følge denne teorien kan folks personligheter beskrives basert på deres nivåer av fem personlighetstrekk: utadvendthet (hvorav introversjon er det motsatte), behagelighet (altruisme og bekymring for andre), ansvarsbevissthet (hvor organisert og ansvarlig noen er), nevrotisisme (hvor mye noen opplever negative følelser), og åpenhet til erfaring (som inkluderer egenskaper som fantasi og nysgjerrighet). I denne teorien varierer personlighetstrekk langs et spekter.

Psykologer som bruker femfaktormodellen ser på egenskapen til ekstroversjon som å ha flere komponenter. De som er mer utadvendte har en tendens til å være mer sosiale, mer pratsomme, mer påståelige, mer sannsynlig å oppsøke spenning, og antas å oppleve mer positive følelser. Folk som er mer innadvendte, derimot, har en tendens til å være roligere og mer reserverte under sosiale interaksjoner. Viktigere, sjenanse er ikke det samme som introversjon: introverte kan være sjenerte ellerengstelig i sosiale situasjoner, men dette er ikke alltid tilfelle. I tillegg betyr ikke det å være introvert at noen er asosial. Som Susan Cain, bestselgende forfatter og introvert selv, forklarer i en intervju med S vitenskapelig amerikaner, 'Vi er ikke antisosiale; vi er annerledes sosiale. Jeg kan ikke leve uten familie og nære venner, men jeg har også lyst på ensomhet.'

De 4 forskjellige typene introverte

I 2011 har psykologer ved Wellesley College antydet at det faktisk kan være flere forskjellige typer introverte. Siden introversjon og ekstroversjon er brede kategorier, antydet forfatterne at ikke alle ekstroverte og introverte er like. Forfatterne foreslår at det er fire kategorier av introversjon: sosial introversjon, tenker introversjon, engstelig introversjon, og hemmet/behersket introversjon. I denne teorien er en sosial introvert noen som liker å tilbringe tid alene eller i små grupper. En tenkende introvert er en som har en tendens til å være introspektiv og gjennomtenkt. Engstelige introverte er de som har en tendens til å være sjenerte, følsomme og selvbevisste i sosiale situasjoner. Hemmet/behersket introverte har en tendens til ikke å oppsøke spenning og foretrekker mer avslappede aktiviteter.

Er det bedre å være introvert eller ekstrovert?

Psykologer har antydet at ekstroversjon er korrelert med positive følelser; det vil si at folk som er mer ekstroverte har en tendens til å være lykkeligere enn introverte... men er det faktisk slik? Psykologer som studerte dette spørsmålet fant at ekstroverte ofte opplever mer positive følelser enn introverte. Forskere har også funnet bevis for at det faktisk er det glade introverte : da forskere så på glade deltakere i en studie, fant de at omtrent en tredjedel av disse deltakerne også var introverte. Med andre ord kan mer ekstroverte mennesker oppleve positive følelser litt oftere i gjennomsnitt, men mange glade mennesker er faktisk introverte.

Forfatter Susan Cain, forfatter av bestselgerboken 'Quiet: The Power of Introverts' påpeker at i det amerikanske samfunnet blir ekstroversjon ofte sett på som en god ting. For eksempel oppmuntrer arbeidsplasser og klasserom ofte til gruppearbeid, en aktivitet som faller mer naturlig for ekstroverte.

I et intervju med Scientific American påpeker Cain at vi neglisjerer potensielle bidrag fra introverte når vi gjør dette. Cain forklarer at det å være introvert faktisk har noen fordeler. For eksempel antyder hun at introversjon kan ha sammenheng med kreativitet. I tillegg foreslår hun at introverte kan bli gode ledere på arbeidsplasser, fordi de kan gi sine ansatte større frihet til å forfølge prosjekter selvstendig og kan være mer fokusert på organisasjonens mål enn deres individuelle suksess. Med andre ord, selv om ekstroversjon ofte blir verdsatt i vårt nåværende samfunn, har det også fordeler å være introvert. Det vil si at det ikke nødvendigvis er bedre å være enten introvert eller ekstrovert. Disse to måtene å forholde seg til andre på har hver sine unike fordeler, og å forstå våre personlighetstrekk kan hjelpe oss studere og jobbe med andre mer effektivt .

Innadvendt og utadvendt er begreper som psykologer har brukt i flere tiår for å forklare personlighet . Senest har psykologer ansett disse egenskapene for å være en del av femfaktormodellen, mye brukt for å måle personlighet. Forskere som studerer introversjon og ekstroversjon har funnet ut at disse kategoriene har viktige konsekvenser for vårt velvære og atferd. Viktigere, forskning tyder på at hver måte å forholde seg til andre på har sine egne fordeler; med andre ord, det er ikke mulig å si at det ene er bedre enn det andre.

Kilder

• McCrae, R.R., & John, O.P. (1992). En introduksjon til femfaktormodellen og dens anvendelser. Journal of Personality, 60 (2), 175-215. http://psych.colorado.edu/~carey/courses/psyc5112/readings/psnbig5_mccrae03.pdf
• Ti-element personlighetsbeholdning. https://gosling.psy.utexas.edu/scales-weve-developed/ten-item-personality-measure-tipi/ten-item-personality-inventory-tipi/
• Cook, Gareth (2012, 24. januar). Kraften til introverte: Et manifest for stille glans. Vitenskapelig amerikansk. https://www.scientificamerican.com/article/the-power-of-introverts/
• Grimes, J.O., Cheek, J.M., & Norem, J.K. (2011, januar). Fire betydninger av introversjon: Sosial, tenkende, engstelig og hemmet introversjon. Presentert på årsmøtet til Society for Personality and Social Psychology, San Antonio, TX. http://www.academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
• Diener, E., Oishi, S., & Lucas, R. E. (2003). Personlighet, kultur og subjektivt velvære: Emosjonelle og kognitive evalueringer av livet. Årlig gjennomgang av psykologi, 54 (1), 403-425. http://people.virginia.edu/~so5x/Diener,%20Oishi,%20&%20Lucas%202003%20Ann.%20Review.pdf
• Hills, P., & Argyle, M. (2001). Lykke, introversjon – ekstraversjon og glade introverte. Personlighet og individuelle forskjeller, 30 (4), 595-608. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886900000581
• Cain, S. (2013). Stille: Kraften til introverte i en verden som ikke kan slutte å snakke. Broadway Books. https://books.google.com/books/about/Quiet.html?id=Dc3T6Y7g7LQC
• Fleming, Grace. Hvordan påvirker personlighet studievaner? ThoughtCo. /hvordan-pavirker-personlighet-studievaner