6 hurtiglesehemmeligheter for voksne studenter

Evelyn Woods tidligere partner deler hurtiglesehemmeligheter

Du kan være gammel nok til å huske Evelyn Woods navn som synonymt med hurtiglesing og hurtiglæring. Hun var grunnleggeren av Evelyn Wood Reading Dynamics. Hennes tidligere forretningspartner, H. Bernard Wechsler, deler seks av teknikkene vellykkede hastighetslesere bruker.

Wechsler var utdanningsdirektør ved The SpeedLearning Institute og var tilknyttet Long Island University, den Læringsvedlegg , og New York skoler gjennom DOME-prosjektet (Utvikle muligheter gjennom meningsfull utdanning). Han og Wood lærte 2 millioner mennesker å hurtiglese, inkludert presidentene Kennedy, Johnson, Nixon og Carter.

Nå kan du lære med disse 6 enkle tipsene.

01 av 06

Hold materialet i en 30-graders vinkel

Westend61 - Getty Images 138311126

Hold boken din, eller hva du nå leser, i en 30-graders vinkel til øynene dine. Les aldri materiale som ligger flatt på et bord eller skrivebord. Wechsler sier å lese fra flatt materiale er 'smertefullt for netthinnen din, forårsaker tretthet i øynene, og etter omtrent to timer fører det ofte til tørre øyne og irritasjon.'

Juster også vinkelen på dataskjermen til 30 grader.

02 av 06

Flytt hodet fra venstre til høyre mens du leser

Jamie Grill - Bildebanken - Getty Images 200204384-001

Dette er ikke måten jeg ble lært å lese på, men Wechsler siterer vitenskapelige bevis for at å bevege hodet litt frem og tilbake mens du leser hjelper til med å stabilisere bilder på netthinnen. Det kalles vestibulo-okulær refleks, eller VOR.

Å bevege hodet mens du leser hjelper deg også å slutte å lese enkeltord og lese setninger i stedet. Wechsler sier: 'Hemmeligheten ved å lese flere ord om gangen og doble eller tredoble læringsevnen er å utvide synet ditt ved å bruke det perifere synet.'

'Slappe avde små musklene på hver side av øynene dine,' sier Wechsler, 'og mykner fokuset ditt.'

Denne praksisen alene, sier han, vil hjelpe deg å øke hastigheten fra 200 til 2500 ord per minutt, forskjellen mellom å snakke og tenke.

03 av 06

Les med en peker

Joerg Steffens - OJO Images - Getty Images 95012121

Wechsler kaller på overlevelsesinstinktene dine med dette tipset, instinktet til å følge et objekt i bevegelse i synsfeltet ditt.

Han tar til orde for å bruke en penn, laser eller peker av noe slag, til og med fingeren din, for å understreke hver setning mens du leser. Ditt perifere syn vil fange opp seks ord på hver side av punktet, slik at du kan bevege deg gjennom en setning seks ganger raskere enn å lese hvert ord.

Pekeren hjelper deg med å lage et tempo og fokuserer oppmerksomheten på siden.

'Når du bruker en (peker), la aldri punktet berøre siden,' sier Wechsler. 'Understrek omtrent ½ tomme over ordene på siden. På bare 10 minutter med trening blir tempoet jevnt og behagelig. Læringshastigheten din vil dobles på 7 dager og tredobles på 21 dager.'

04 av 06

Les i Chunks

Arthur Tilley - Bildebanken - Getty Images AB22679

Det menneskelige øyet har en liten fordypning kalt fovea. På det ene stedet er synet klarest. Når du deler en setning i biter av tre eller fire ord, ser øynene dine midten av delen tydeligst, men kan fortsatt skille de omkringliggende ordene.

Tenk på å lese en setning i tre eller fire biter i stedet for å lese hvert ord, og du kan se hvor mye raskere du ville komme deg gjennom materialet.

'Chunking gjør det lettere for netthinnen din å bruke sentralsyn (fovea) for å gi deg skarpe, klare ord å lese,' sier Wechsler.

05 av 06

Tro

John Lund - Paula Zacharias - Blend Images - Getty Images 78568273

Desinnet er mye kraftigereenn de fleste av oss gir den æren for. Når du tror du kan gjøre noe, kan du vanligvis det.

Bruk positiv selvsnakk for å omprogrammere trossystemet ditt angående lesing. Wechsler sier at å gjenta positive bekreftelser 30 sekunder om dagen i 21 dager 'skaper koblede hjerneceller (nevroner) i permanente nevrale nettverk.'

Her er bekreftelsene han foreslår:

1. 'Jeg slipper mine tidligere tro/oppfatninger/dommer og lærer og husker nå enkelt og raskt.'
2. 'Hver dag på alle måter lærer jeg raskere og raskere, og jeg blir bedre og bedre.'

06 av 06

Tren øynene i 60 sekunder før du leser

Infinity AdobeStock_37602413

Før du begynner å lese, foreslår Wechsler at du «varmer opp» øynene.

'Det skjerper synet ditt og aktiverer det perifere synet for å øke hastigheten på læringen,' sier Wechsler. 'Denne daglige ett-minuttsøvelsen kan hjelpe deg med å unngå tretthet i øyne og muskler.'

Dette er hvordan:

1. Fokuser på et enkelt sted på veggen 10 fot foran deg, og hold hodet i ro.
2. Med høyre hånd strukket foran deg i øyehøyde, spor et 18-tommers uendelighetssymbol (en sidelengs 8) og følg det med øynene tre eller fire ganger.
3. Bytt hender og spor symbolet med venstre hånd, noe som effektivt vekker begge sider av hjernen din.
4. Slipp hånden og spor symbolet 12 ganger i én retning med øynene alene.
5. Bytt, flytt øynene i den andre retningen.