5 grunner til å bli med i et intramuralt idrettslag på college

Intramurals er ofte lavt stressende og høy belønning

Klaus Vedfelt / Getty Images

Mange campus har intramurale idrettslag - lag som ikke er kvalifisert for atletisk stipend, er ikke like konkurransedyktige som andre idretter på campus og tar vanligvis alle som ønsker å bli med. Som mange andre aktiviteter kan det ta mye tid og energi å bli med i et internt team - noe som pleier å være mangelvare for travle studenter - men hvis det er noe du tror du vil like, kan det være verdt engasjementet: En rekke studier har funnet ut at det er store fordeler med å utøve intramural idrett.

1. Intramurals er en fantastisk stressreliever

Du vil ikke ha mangel på stress på college: eksamener, gruppeprosjekter, romkameratdrama, dataproblemer - you name it. Med alt det som skjer, er det noen ganger vanskelig å få plass til moro i kalenderen din. Fordi intramurale konkurranser har en fast timeplan, er du praktisk talt tvunget til å sette av tid til å løpe rundt med vennene dine. Selv for de mest intense intramurale spillere, bør en liten vennskapelig konkurranse være en fin temposkifte fra klasserommet og oppgavefristene.

2. De gir god trening

Mens de fleste studenter ville som å gå på treningsstudio med jevne mellomrom, er det få som faktisk gjør det. Med en forhåndsbestemt tid allerede i timeplanen din, er det mer sannsynlig at treningen vil skje. Du blir også holdt ansvarlig for å møte opp av lagkameratene dine. I tillegg vil tiden gå raskere enn om du var alene på treningssenteret. Og du kjenner den følelsen når du trener og bare ønsker å korte ned treningsøkten? Du kan ikke helt gjøre det under et spill. Lagidrett er en fin måte å presse deg selv på - det kan være vanskelig å gjøre når du trener alene.

3. De er en flott måte å møte mennesker på

Det kan hende du begynner å bli vant til å se lignende mennesker på kursene for hovedfaget ditt, i bolighuset eller på arrangementer du går til på campus. Intramurals kan være en fin måte å møte studenter som du ellers kanskje ikke møter på. Faktisk trenger du ikke nødvendigvis å kjenne noen for å bli med i et intramuralt team, så å registrere deg kan raskt utvide den sosiale kretsen din.

4. Det kan være lederskapsmuligheter

Alle lag trenger en kaptein, ikke sant? Hvis du ønsker å bygge CV-en din eller teste ut dine lederegenskaper, kan intramurale team være et flott sted å starte.

5. Det er en av de få tingene du vil gjøre bare for moro skyld

Mange ting du gjør på college har sannsynligvis veldig spesifikke mål og formål: å ta en klasse for å oppfylle et krav, gjøre en oppgave for å få gode karakterer, jobbe for å betale for skolen, osv. Men du trenger ikke å tildele et formål til intramural idrett. Tross alt er det flaggfotball - du gjør ikke en karriere ut av det. Bli med i et lag fordi det blir gøy. Gå ut og lek bare fordi du kan .