Bakrus rettsmidler og forebygging

Fester du litt for hardt, er det mulig å bruke kjemi for å hjelpe deg med å fungere dagen etter. Caiaimage/Paul Bradbury/Brand X Pictures/Getty Images

Bakrus er et navn gitt til de ubehagelige ettervirkningene av å drikke for mye alkohol . Mens 25–30 % av de som drikker heldige er naturlig motstandsdyktige mot å oppleve bakrus, vil resten av dere kanskje vite hvordan man kan forebygge eller kurere bakrus. Her er en titt på hva som forårsaker bakrus og noen effektive bakrusmidler.

Bakrus symptomer

Hvis du har hatt bakrus, visste du det og trengte ikke å lese en symptomliste for å få en diagnose. Alkoholbakrus er preget av noen eller alle av følgende symptomer: dehydrering, kvalme, hodepine, tretthet, feber, oppkast, diaré, flatulens, følsomhet for lys og lyd, søvnproblemer, konsentrasjonsvansker og dårlig dybdeoppfatning. Mange opplever en ekstrem aversjon mot lukten, smaken, synet eller tanken på alkohol. Bakrus varierer, så omfanget og intensiteten av symptomene kan være forskjellig mellom individer og fra en anledning til en annen. De fleste bakrus begynner flere timer etter å ha drukket. En bakrus kan vare så lenge som et par dager.

Bakrus årsaker i henhold til kjemi

Drikkeren alkoholholdig drikksom inneholder urenheter eller konserveringsmidler kan gi bakrus, selv om du bare har én drink. Noen av disse urenhetene kan være andre alkoholer i tillegg til etanol. Andre kjemikalier som forårsaker bakrus er kongener, som er biprodukter fra gjæringsprosessen. Noen ganger tilsettes urenheter med vilje, for eksempel sink eller andre metaller som kan tilsettes for å søte eller forsterke smaken til visse likører. Ellers er det viktig hva du drikker og hvor mye du drikker. Å drikke for mye er mer sannsynlig å forårsake bakrus enn å drikke moderat. Du får bakrus fordi etanolen i drikken forårsaket økt urinproduksjon, noe som førte til dehydrering. Dehydrering forårsaker hodepine, tretthet og munntørrhet. Alkohol reagerer også med mageslimhinnen, noe som kan føre til kvalme. Etanol metaboliseres til acetaldehyd, som faktisk er mye mer giftig, mutagen og kreftfremkallende enn alkoholen i seg selv. Det tar litt tid å bryte ned acetaldehydet til eddiksyre, hvor du vil oppleve alle symptomene på acetaldehydeksponering.

Forhindre bakrus

Den eneste sikre måten å forhindre bakrus er å unngå å drikke. Selv om du kanskje ikke helt kan forhindre bakrus, vil det å drikke mye vann eller annen rehydrerende drikk gå langt for å forhindre eller redusere de fleste bakrussymptomer.

Bakrus rettsmidler

Hvis drikkevannet ikke hjalp deg nok eller det er for senere og du allerede lider, er det noen potensielt fordelaktige rettsmidler.

Drikk vann:Du vil føle deg elendig til du er rehydrert. Vann er et utmerket bakrusmiddel. Det samme er appelsinjuice, med mindre magen din er for opprørt til å håndtere det. Spis noe enkelt:Egg inneholder cystein, som kan bidra til å bekjempe bakrussymptomer. Melk er mer mat enn vann, men det tjener til å rehydrere deg mens du tilfører kalsium, noe som kan lette elendigheten din. Natrium bikarbonat :Prøv en skje med natron i vann for å dempe bakruskvalmen. Trening:Det øker stoffskiftet, noe som hjelper deg med å fjerne giftstoffer forbundet med metabolisering av alkohol. Trening hjelper deg med å levere oksygen til cellene dine, noe som kan øke hastigheten du avgifter skadelige forbindelser med. Oksygen:Tilskudd av oksygen er en annen måte å fremskynde avgiftning etter å ha drukket alkohol, uten å måtte trene. Vitamin B1 eller tiamin:Tiamin bidrar til å forhindre oppbygging av glutarat i hjernen, som kan være assosiert med deler av hodepine forbundet med bakrus. Andre B-vitaminer er oppbrukt når du drikker, så det kan være fordelaktig å ta et B-vitaminkompleks.

Ikke bakrus

Selv om det kan være greit å ta et par aspirin for å håndtere bakrus, ikke ta et parparacetamol(Tylenol) tabletter. Alkohol med paracetamol er en oppskrift på potensielt dødelig leverskade.